Vegetarianos, vida longa e animaizinhos

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“Por favor garçom, vou querer só uma saladinha” – Acho que essa é a frase mais bicha de todos os tempos. Sinceramente não consigo ver o que há de tão especial em não comer carne. Se você é desses (afrescalhados), me desculpe a sinceridade, mas você é um idiota.

Se a pessoa tiver alguma doença que a impeça de comer carne é até compreensível, mas se o motivo é “salvar os animaizinhos do mundo que sofrem com isso” ou “não como por que o Paul McCartney não come” você é a mosca do cocô do cavalo do bandido.
Se você não comer carne, não vão parar de matar vaquinhas, franguinhos e porquinhos. E se realmente acredita que pode salvar os animaizinhos, lembre-se de que muitos dos produtos que você utiliza no dia-a-dia são testados em animais, então para de hipocrisia.

Sim, eles testam esses produtos nos coelinhos e macaquinhos...

Há tantos tipos diferentes, vegetarianos, semi-vegetarianos, ovolactovegetarianos (idiotavegetarianos, etc.), e alguns praticantes levam isso tão a sério, tendo o veganismo como filosofia de vida (e também existem algumas religiões que proíbem o consumo de carne). E não contentes, tentam converter as pessoas ao seu estilo de vida e se sentem ofendidos por pessoas estarem comendo um X-Bacon Duplo perto deles (não sabem o que estão perdendo).

Comer carne não é assassinato de animais (matar vegetarianos é), pois a carne vermelha traz benefícios ao nosso organismo, e viver sem ela é pode ser prejudicial à saúde. Por exemplo:

• Carne é muito rica em proteínas. Também oferece ótimos teores de fosfato e aminoácidos que não se encontram em proteínas vegetais. Os vegetarianos me desculpem, mas proteína vegetal não basta para aumentar a força e manter boa performance muscular.
• Carne vermelha é rica em mioglobulina, que promove o transporte de oxigênio para as células musculares. Permite exercícios mais intensos, dá maior clareza mental e sensação de bem-estar, pois também atua como antidepressivo.
• Encontra-se na carne ácido linoléico conjugado, conhecido como CLA, que ajuda a perder peso, promove a queima de gordura e ainda aumenta as defesas do corpo contra o câncer.
• Carne é rica em creatina. Este composto nitrogenado ajuda a restaurar ATP (adenosina trifosfato) após o esforço muscular. Sem ATP, bastam algumas repetições de exercícios ou qualquer tipo de atividade muscular para sentir falta de energia.
• Carne vermelha é superior a frango e peixe como alimento antidepressivo, devido à alta concentração de fenilalanina que apresenta. Este aminoácido ainda reduz o apetite
•  Como ajuda a manter a glicemia mais estável, o consumo de carne vermelha diminui alterações de humor, compulsão alimentar e ajuda a combater a resistência à insulina. É ótima na prevenção e no tratamento do diabetes.
  
• Ela também contém todos os aminoácidos essenciais ao corpo humano, além de ser rica em ferro, zinco, e vitaminas do complexo B, principalmente a vitamina B12 - indispensável para o funcionamento das células nervosas do corpo humano. 

Por isso, a maioria das pessoas que não come nenhum tipo de alimento de origem animal, principalmente a carne vermelha, apresentam carência dessa vitamina em longo prazo se não tomarem suplementos vitamínicos.

E sejamos sincero, carne é bom pra caralho! Quem não ama aquele bife com batatas fritas no almoço, aquela pizza de calabresa ou aquele hot dog no capricho? Não se restrinja a couve e chuchu, vá a um churrasco e se cure, coma bastante carne, uma farofinha com bacon no capricho e seja mais feliz!

Estamos chegando a 1000 visualizações no blog, preparei uma postagem especial sobre uma coisa que me faz muito feliz. Conto com vocês para chegar aos mil views, vocês não vao se arrepender.


Fonte: http://www.minhavida.com.br